{"version":"1.0","provider_name":"BetonLiget","provider_url":"https:\/\/betonliget.cafeblog.hu","author_name":"Massay Andrea","author_url":"https:\/\/betonliget.cafeblog.hu\/author\/massay_andrea\/","title":"After party","html":"

\"alkohol\"<\/a>Hosszabbak a nappalok, lassan meg\u00e9rkezik a ny\u00e1r, \u00f6r\u00f6mmel \u00e1llap\u00edtjuk meg, itt van a parti szezon. V\u00e9gig suhanunk a v\u00e1roson, kora este van. Az emberek a hangulatosan kivil\u00e1g\u00edtott utc\u00e1kon, poh\u00e1rral a kez\u00fckben \u00fccs\u00f6r\u00f6gnek vagy \u00e1lldog\u00e1lnak, bar\u00e1tokkal vagy egyed\u00fcl, valamelyik ki\u00fcl\u0151s szabadt\u00e9ri sz\u00f3rakoz\u00f3helyen. J\u00f6het a lazul\u00e1s vizsg\u00e1k el\u0151tt vagy ut\u00e1n, egy stresszes munkahetet magunk m\u00f6g\u00f6tt hagyva, gyerekmentes h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, kerti s\u00fct\u00f6get\u00e9s k\u00f6zben. De sajnos minden j\u00f3ban van valami rossz, el\u0151fordulhat, hogy olyan j\u00f3l siker\u00fcl ez a lazul\u00e1s, hogy a parti \u00f6r\u00f6mteli \u00f3r\u00e1it a m\u00e1snap gy\u00f6trelmei k\u00f6vetik.<\/p>\r\n

Kaphat\u00f3k gyorsseg\u00e9lyk\u00e9nt haszn\u00e1lhat\u00f3 gy\u00f3gyszerek a macskajajra, de ha m\u00e1r \u00edgy hazav\u00e1gtuk a szervezet\u00fcnket, ne nyelj\u00fck a keser\u0171 pirul\u00e1t, sokkal term\u00e9szetesebb \u00e9s \u00edzletesebb eszk\u00f6z\u00f6kkel is megszabadulhatunk a m\u00e1snapi nyavaly\u00e1t\u00f3l. S\u0151t, ezek a kincsek ott vannak konyhaszekr\u00e9ny\u00fcnkben, \u00edgy m\u00e9g a beszerz\u00e9s\u00fckre sem kell k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb gondot ford\u00edtani.<\/p>\r\nKezdhet\u00fcnk ban\u00e1nk\u00far\u00e1val. A sportol\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben is n\u00e9pszer\u0171 d\u00e9ligy\u00fcm\u00f6lcs, amelyet fut\u00e1s el\u0151tti \u00e9tkez\u00e9sre is szoktak aj\u00e1nlani, k\u00e1liumot tartalmaz. A m\u00e1snaposs\u00e1g idej\u00e9n szervezet\u00fcnk k\u00e1liumot vesz\u00edt, ennek p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra kiv\u00e1l\u00f3an alkalmas a ban\u00e1n. Persze meglehet, r\u00e1 se tudunk n\u00e9zni, de nem kell azonnal megenni egy eg\u00e9szet, lassan kis adagokban is hat\u00e1sos.\"m\u00e1snap\"<\/a>\r\n\r\nHa a ban\u00e1nra nem tudunk r\u00e1n\u00e9zni, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg hasonl\u00f3 gondunk lesz a m\u00e9zzel is. Pedig a frukt\u00f3z abban seg\u00edti a szervezet\u00fcnket, hogy abb\u00f3l, k\u00f6nnyebben t\u00e1voz\u00f3 form\u00e1v\u00e1 alak\u00edtja az alkoholt. A m\u00e9z is tartalmaz k\u00e1liumot, a jobb hat\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben ehetj\u00fck egy\u00fctt ban\u00e1nnal. \u00c9rdemes h\u00fasz percenk\u00e9nt 2-6 kan\u00e1llal bekapni \u00e9s hozz\u00e1 ban\u00e1nt harapni.\r\n\r\n\r\n\r\nM\u00e1snaposs\u00e1g idej\u00e9n \u00e9melyg\u00fcnk, \u00e9s azt gondoljuk, hogy azzal seg\u00edt\u00fcnk, ha nem esz\u00fcnk semmit. Ez t\u00e9ved\u00e9s. Egy kev\u00e9s \u00e9tel, mely sz\u00e9nhidr\u00e1tot tartalmaz, felsz\u00edvja a gyomor alkohol tartalm\u00e1t. Nem kell nagy dolgokra gondolni, kezdetnek megteszi egy vajas zs\u00f6mle vagy f\u0151tt t\u00e9szta \u201e\u00fcresen\u201d, de ha m\u00e1r a paradicsomsz\u00f3szos v\u00e1ltozat\u00e1val is meg tudunk birk\u00f3zni, az m\u00e1r garancia a gyorsabb fel\u00e9p\u00fcl\u00e9sre.\"paradicsom\"<\/a>\r\n

A paradicsom az egyik legjobb eszk\u00f6z a m\u00e1snapos gyomor megnyugtat\u00e1s\u00e1ra (szerintem). Nem t\u00fal \u00e9des, megfelel\u0151en savany\u00fa, tele van vitaminokkal \u00e9s enzimekkel. St\u00edlusosan is k\u00far\u00e1lhatunk, keverj\u00fcnk kokt\u00e9lt paradicsoml\u00e9b\u0151l, cayenne borsb\u00f3l, egy kev\u00e9s cukorral, lime-mal \u00edzl\u00e9s szerint.<\/p>\r\nNe feledkezz\u00fcnk meg a legegyszer\u0171bb \u00e9s legolcs\u00f3bb k\u00faraeszk\u00f6zr\u0151l, a v\u00edzr\u0151l. Nagy mennyis\u00e9g elfogyaszt\u00e1sa nem csak akkor aj\u00e1nlott,\"poh\u00e1rv\u00edz\"<\/a> ha m\u00e1r t\u00fal vagyunk a bulin \u00e9s a m\u00e1snaposs\u00e1gunkat szeretn\u00e9nk enyh\u00edteni, hanem partiz\u00e1s k\u00f6zben is, k\u00e9t alkoholos ital k\u00f6z\u00f6tt. Tapasztalhat\u00f3, ha minden m\u00e1sodik poh\u00e1r, amit megiszunk, vizet tartalmaz nagy es\u00e9llyel elker\u00fclhet\u0151 a kellemetlen macskajaj.\r\n\r\nV\u00e9g\u00e9re extra \u00f6tletk\u00e9nt, wasabi f\u00fcrd\u0151 halad\u00f3 partiarcoknak. Ennek akkor van jelent\u0151s\u00e9ge, amikor egyesek m\u00e1r b\u0171zlenek az alkoholt\u00f3l. Ezt nem csak az okozza, hogy alkoholg\u0151z\u00f6s a lehelet\u00fck, hanem az is, hogy az alkohol egy r\u00e9sze a b\u0151r\u00f6n \u00e1t p\u00e1rolog el. Seg\u00edt a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9sben, ha a f\u00fcrd\u0151v\u00edzbe egy k\u00e1v\u00e9skan\u00e1l wasabi port dobunk.\r\n\r\nPartizni j\u00f3, de az is j\u00f3, ha m\u00e1snap nem kell hasogat\u00f3 fejf\u00e1j\u00e1sra \u00e9bredn\u00fcnk.\u00a0 Ne adjunk a kutyaharap\u00e1st sz\u0151r\u00e9vel gyakorlat\u00e1ra, ink\u00e1bb \u00fcgyelj\u00fcnk, hogy legyen otthon a fenti \u00e9lelmiszerekb\u0151l valamelyik, ha m\u00e9gis baj lenne.\"m\u00e1snap2\"<\/a>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/betonliget.cafeblog.hu\/files\/2014\/05\/m\u00e1snap2-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}