After party

Hosszabbak a nappalok, lassan megérkezik a nyár, örömmel állapítjuk meg, itt van a parti szezon. Végig suhanunk a városon, kora este van. Az emberek a hangulatosan kivilágított utcákon, pohárral a kezükben ücsörögnek vagy álldogálnak, barátokkal vagy egyedül, valamelyik kiülős szabadtéri szórakozóhelyen. Jöhet a lazulás vizsgák előtt vagy után, egy stresszes munkahetet magunk mögött hagyva, gyerekmentes hétvégén, kerti sütögetés közben. De sajnos minden jóban van valami rossz, előfordulhat, hogy olyan jól sikerül ez a lazulás, hogy a parti örömteli óráit a másnap gyötrelmei követik.

Kaphatók gyorssegélyként használható gyógyszerek a macskajajra, de ha már így hazavágtuk a szervezetünket, ne nyeljük a keserű pirulát, sokkal természetesebb és ízletesebb eszközökkel is megszabadulhatunk a másnapi nyavalyától. Sőt, ezek a kincsek ott vannak konyhaszekrényünkben, így még a beszerzésükre sem kell különösebb gondot fordítani.

Kezdhetünk banánkúrával. A sportolók körében is népszerű déligyümölcs, amelyet futás előtti étkezésre is szoktak ajánlani, káliumot tartalmaz. A másnaposság idején szervezetünk káliumot veszít, ennek pótlására kiválóan alkalmas a banán. Persze meglehet, rá se tudunk nézni, de nem kell azonnal megenni egy egészet, lassan kis adagokban is hatásos.

Ha a banánra nem tudunk ránézni, valószínűleg hasonló gondunk lesz a mézzel is. Pedig a fruktóz abban segíti a szervezetünket, hogy abból, könnyebben távozó formává alakítja az alkoholt. A méz is tartalmaz káliumot, a jobb hatás érdekében ehetjük együtt banánnal. Érdemes húsz percenként 2-6 kanállal bekapni és hozzá banánt harapni.

Másnaposság idején émelygünk, és azt gondoljuk, hogy azzal segítünk, ha nem eszünk semmit. Ez tévedés. Egy kevés étel, mely szénhidrátot tartalmaz, felszívja a gyomor alkohol tartalmát. Nem kell nagy dolgokra gondolni, kezdetnek megteszi egy vajas zsömle vagy főtt tészta „üresen”, de ha már a paradicsomszószos változatával is meg tudunk birkózni, az már garancia a gyorsabb felépülésre.

A paradicsom az egyik legjobb eszköz a másnapos gyomor megnyugtatására (szerintem). Nem túl édes, megfelelően savanyú, tele van vitaminokkal és enzimekkel. Stílusosan is kúrálhatunk, keverjünk koktélt paradicsomléből, cayenne borsból, egy kevés cukorral, lime-mal ízlés szerint.

Ne feledkezzünk meg a legegyszerűbb és legolcsóbb kúraeszközről, a vízről. Nagy mennyiség elfogyasztása nem csak akkor ajánlott, ha már túl vagyunk a bulin és a másnaposságunkat szeretnénk enyhíteni, hanem partizás közben is, két alkoholos ital között. Tapasztalható, ha minden második pohár, amit megiszunk, vizet tartalmaz nagy eséllyel elkerülhető a kellemetlen macskajaj.

Végére extra ötletként, wasabi fürdő haladó partiarcoknak. Ennek akkor van jelentősége, amikor egyesek már bűzlenek az alkoholtól. Ezt nem csak az okozza, hogy alkoholgőzös a leheletük, hanem az is, hogy az alkohol egy része a bőrön át párolog el. Segít a méregtelenítésben, ha a fürdővízbe egy kávéskanál wasabi port dobunk.

Partizni jó, de az is jó, ha másnap nem kell hasogató fejfájásra ébrednünk.  Ne adjunk a kutyaharapást szőrével gyakorlatára, inkább ügyeljünk, hogy legyen otthon a fenti élelmiszerekből valamelyik, ha mégis baj lenne.