BetonLiget

  Nekünk természetes, hogy a Balaton a szórakozást, kikapcsolódást és nem utolsósorban a fürdőzést jelenti. Kicsit irigyeljük is azokat a honfitársainkat, akiknek mindemellett még lakhelyül is szolgál a magyar tenger környéke. Nem mindennapi látvány lehet a tó nyugalmára ébredni, és különleges élményt nyújthat a Balaton nyári nyüzsgésében részt venni. Ám elődeink számára a tó sokáig… Tovább »

A 7 napos színes diéta remek alkalom arra, hogy friss zöldséget, gyümölcsöt egyél mindennap, és nem mellesleg megszabadulj akár 3-4 kiló súlyfeleslegtől is. A különböző színű ételek, különböző tápanyagokat tartalmaznak. A 7 napos színes diéta gondoskodik a változatosságról, a szervezetre gyakorolt pozitív hatása tudományosan is igazolt. A hét mindennapján más színű ételt fogyassz, így hétfőn… Tovább »

Szilvás piténk amellett, hogy olyan egyszerű elkészíteni, mint egy muffint, könnyű, mint a piskóta, egészséges és még nagyon finom is. Próbáld ki a receptet te is! Szilvás pite Hozzávalók kb. 16 kockához 10 dkg tönkölyliszt 10 dkg nyírfacukor 10 dkg kókuszzsír 3 tojás 15 dkg szilva néhány csepp vanília aroma csipetnyi só fahéj Elkészítése A… Tovább »

Nem túlzás azt állítani, hogy a világ egyik legszebb kiránduló ösvénye a Seisenbergklamm. És ami a legörömtelibb, hogy még csak nem is kell olyan nagyon messze utazni, ha végig szeretnél sétálni rajta, ugyanis a turistaút Ausztriában, a Salzburg tartományi Weissbach (bei Lofer) nevű városka szélén található. A cca. 3,5 kilométer hosszú fahídon 1831-ben sétálhattak végig… Tovább »

Avagy így pótold helyesen az elveszített folyadékot a nyári tikkasztó, izzasztó edzések után. A hőség egyeseket heverészésre csábít, másokat pedig arra, hogy még ekkor sem mondanak le a testmozgásról. Vannak, akik gyors eredményeket szeretnének látni a bodyshape során, éppen ezért attól sem riadnak vissza, ha szakad róluk a víz. Ezzel nincs gond, ha nem feledkezünk… Tovább »